Les Cours

NOUVEAU : Body Karaté

Nouveauté 2019 : Body Karaté

Remise en forme, entretien physique ou conditionnement sportif : le cours de Body Karaté est un créneau dédié à une pratique sportive quels que soient votre niveau et vos attentes. Dans le respect de votre corps et de votre santé, le cours de Body Karaté est la bonne résolution sportive de votre saison 2019-2020 !

Cours adultes

 Cours Adultes

Grâce à ses origines, le Wado-Ryu est une méthode efficace de self défense et propose une gamme étendue de techniques :
-       Étude des points vitaux
-       Technique de percussion (atémi)
-       Dégagement de saisies, clés, amenées au sol
-       Pratique avec armes (couteaux, bâtons, sabres…)
-       Travail interne (énergie, contrôle du corps et de la respiration)

Le Wado-Ryu est un art martial accessible à tous.

Il n’oppose pas la force à la force, mais privilégie l’esquive et la fluidité du mouvement.

Il développe l’agilité, la souplesse, la tonicité, la relaxation, la gestion du stress et le contrôle de soi.

Il procure un bien-être physique et mental, utile également dans la vie quotidienne.

Pour les moins jeunes, la pratique du Wado-Ryu représente un entretien physique conséquent. C’est un véritable traitement du vieillissement neurologique et musculaire.

La philosophie du Wado Club de Lyon est de vivre une pratique dans un esprit de convivialité, d’amitié, d’entraide et d’échange.

Le mardi, les cours ados et adultes sont parfois constitués d'une heure de KENJUTSU suivie d'une heure de WADO CONTACT.

Le KENJUTSU est l'art du sabre des samouraïs. L'apprentissage est réalisé avec un bokken (sabre en bois) à travers l'exécution de katas. Il permet de rechercher une efficacité des mouvements qui viendra nourrir la pratique du Wado Ryu.

Le WADO CONTACT se concentre sur le travail avec gants et protections pour permettre aux amateurs de combat d'approfondir cet aspect du Wado Ryu. Inspiré de l'enseignement de Maître Hiroo Mochizuki, nous y travaillons des techniques pieds et poings mais également des clefs, des amenées au sol et des projections.

 

              

Cours adolescents

Cours Ados

Les cours pour adolescents reprennent la même configuration avec le même esprit que les cours adultes. C’est une activité excellente pour le développement physique et mental. Si l’aspect martial est primordial, la pratique est plus sportive. Les adolescents ont la possibilité d’intégrer, s’ils le désirent, des cours dirigés vers la compétition sportive traditionnelle ou contact.

La pratique du Wado-Ryu peut avoir des vertus éducatives. Elle permet de canaliser la volonté et l’énergie et de développer des relations sociales.

 

Cours enfants

Cours Enfants

L'enseignement dispensé par des professeurs diplômés est adapté à la morphologie des enfants. Grâce à des activités ludiques et variées, il permet un développement harmonieux du corps, il améliore la motricité, l'équilibre , la souplesse, la coordination et le contrôle de la gestuelle mais aussi la maîtrise de leurs émotions, la concentration et donne ou redonne confiance en leur capacité d'apprentissage.

             

           

Ceintures Noires

Cours ceintures noires et collèges des ceintures noires

Créneau dédié aux ceintures noires, une fois par semaine, pour un travail technique spécifique et un approfondissement des techniques du Wado Ryu ou une préparation aux passages de grades.

Une fois par mois, le collège des ceintures noires se réunit pour approfondir un thème spécifique.

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